デトックス☆

2012年07月13日

前にもブログで紹介しましたが
ラジオ体操を真剣にダイエットメニューとして
超真剣にやっています☆
体が伸びて気持ちいいし、本当にいい汗をかきます。
最近では絶対にお風呂の前にラジオ体操をし
いっぱい汗をかいた後、のんびりお風呂で半身浴をし
火照った身体に水シャワーを浴びてスッキリします。
なんかいっぱい汗をかいてデトックスされた感じで気持ちいいです。

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Posted by みるくちゃん at 01:12 │2012年7月
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